四米高牆的訓練結束後是高臺背摔的訓練：一個人揹着身站在一米五高臺的邊沿, 臺下站着兩排隊員，以手搭肩的形式組成一個接應平臺, 還有兩排隊員站在這兩排隊員的背後, 雙手抵着他們的後背，加固“平臺”的堅固…