六點半, 結束了當天下午的訓練，隊員們拎着挎包, 滿頭大汗地走出了訓練室, 去休息吃晚飯，晚上還有一輪辛苦的鏖戰。 照理來說，沈昂和朱盞還有半個小時的單獨訓練時間, 因爲朱盞七點就要回家, 所以最後半…