女子單人滑短節目第一組上場比賽時, 抽到倒數第一組第二個登場的何翩然正在休息區跳繩熱身。 這是最快速有效的熱身方法，所有選手幾乎都用跳繩在比賽前最大限度的激活肌肉。何翩然在的休息區只有她一個人, 走廊…